病情分析：肘外翻畸形通常无法自愈。如果症状持续加重，建议及时就医进行X线检查、CT扫描等影像学检查以评估病情。
肘外翻畸形是指前臂在伸直位时，肘关节不能完全屈曲至90°，而是出现向外侧偏斜的现象。该疾病多由于先天性发育异常或后天因素导致的骨骼结构改变所致，一般难以自行恢复到正常状态。患者可能会感到疼痛不适，并且随着年龄的增长，症状可能逐渐加剧，影响日常生活和活动能力。
针对肘外翻畸形，主要治疗方法是通过手术矫正骨骼位置，如肱骨髁上截骨术、尺骨延长术等。此外，物理治疗也可以辅助改善功能障碍，包括热敷、冷敷以及被动运动训练等。
对于患有肘外翻畸形的人群，在日常生活中应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时还要注意保持良好的姿势习惯，尤其是在长时间使用电脑或其他电子设备时，可以采取适当的休息措施来缓解肌肉紧张和疲劳感。