病情分析：鼓膜内陷患者应避免进行潜水、跳水等可能导致耳内外压力差增大的剧烈运动。
鼓膜内陷时，鼓室与外界的压力不平衡，此时进行潜水、跳水等剧烈运动，会导致耳内外压力差增大，进一步加重鼓膜内陷，甚至可能导致鼓膜破裂，因此应避免进行此类运动。
如果患者存在感冒、鼻炎或慢性支气管炎等疾病，可能会导致咽鼓管功能障碍，从而引起鼓膜内陷。此外，长时间处于飞机起飞或降落状态也可能诱发此现象。
在日常生活中，建议定期清洁外耳道，避免使用尖锐物品挖耳朵，以免损伤外耳道皮肤。同时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维护身体健康。