病情分析：

孕29周宫颈管长度一般在2.5-3厘米，宫颈管长度是宫颈内口与宫颈外口之间的距离，宫颈管的长度能够反映出宫颈的成熟度。

宫颈管是子宫下部的管状部分，长约2.5厘米，上端与子宫体相连，下端深入阴道。宫颈管的长度会随着孕周的增加而发生变化，在怀孕初期，宫颈管的长度一般不会低于25毫米，在怀孕12周-14周左右，宫颈管的长度一般不会超过3厘米。在怀孕中期，宫颈管的长度一般不会低于2.5厘米，如果低于2.5厘米，可能会出现流产的情况。在怀孕晚期，宫颈管的长度一般不会超过3厘米，如果超过3厘米，可能会出现早产的情况。

在怀孕期间，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医，以免延误病情。