病情分析：

腰椎软骨炎一般没有好得快的治疗方式，患者一般可以通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、卧床休息

腰椎软骨炎可能是局部受到外伤、慢性劳损等原因造成的，可能会使局部出现红肿、疼痛等症状。如果自身的病情不是特别严重，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。

2、药物治疗

如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时，患者也可以遵医嘱配合使用盐酸氨基葡萄糖颗粒、硫酸氨基葡萄糖颗粒等药物进行辅助治疗。

3、物理治疗

如果患者已经出现了局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进血液的吸收。

4、中医理疗

患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，比如针灸、推拿、拔罐等，可以促进局部的血液循环，也可以达到疏通经络的目的。

5、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过腰部软组织病变切除术的方式进行治疗。

建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。