病情分析：腹肌缺如综合征患者不宜进行度的跑步等剧烈运动。
腹肌缺如综合征是由于腹部肌肉发育不全引起的，患者可能存在腹壁薄弱的情况，此时进行度的跑步等剧烈运动，可能会导致腹压增高，增加腹腔内脏器脱出的风险，如胃下垂、小肠下垂等，严重时甚至会引起急性腹痛、肠梗阻等并发症。
腹肌缺如综合征患者还应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免引起肌肉僵硬或疲劳。
对于腹肌缺如综合征患者而言，日常生活中应关注身体信号，避免过度劳累，确保身体健康。同时建议定期复查，监测病情变化，如有不适及时就医。