病情分析：

总胆红素和间接胆红素高，可能是不良生活习惯、肝细胞性黄疸、肝硬化、胆管结石、溶血性贫血等原因导致的。

1、不良生活习惯

如果患者长期饮酒、熬夜、过度劳累等，会导致肝脏负担加重，可能会导致上述情况。患者需要及时调整生活习惯，避免熬夜，劳逸结合，保证充足的睡眠。

2、肝细胞性黄疸

肝细胞性黄疸是指肝细胞病变导致胆红素的摄取、转化和排泄能力降低所致的，可能与病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病有关，患者可能会出现皮肤发黄、眼睛发黄等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

3、肝硬化

肝硬化通常是由于长期胆汁淤积、药物刺激等原因所引起，由于肝脏功能受到损伤，会导致胆红素无法正常代谢，从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用复方鳖甲软肝片、安络化纤丸等药物进行治疗。

4、胆管结石

胆管结石是指胆汁淤积或胆汁代谢异常所引起的疾病，由于胆管结石会导致胆汁排泄受阻，从而引起上述现象。患者可以在医生的指导下服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。

5、溶血性贫血

溶血性贫血通常是由于红细胞破坏速率增加，超过骨髓造血的代偿能力而发生的贫血，由于红细胞破坏的速率增加，会导致上述情况。患者可以在医生的指导下服用硫唑嘌呤片、叶酸片等药物进行治疗。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。