病情分析：颈椎损伤后腿部不宜使用枕头，以免加重脊髓压迫，导致病情恶化。
颈椎损伤可能导致脊髓受压或神经根受损，此时腿部可能出现麻木、无力等症状。使用枕头垫在腿部可能会增加脊髓压力，不利于恢复，因此应避免使用枕头。如果出现相关症状，应立即停止使用枕头，并寻求医疗帮助。
若患者存在睡眠障碍，可适当调整枕头高度以获得舒适感，但不应过高或过低，建议选择符合人体曲线的支撑型枕头，如记忆棉枕或乳胶枕等。
此外，保持良好的坐姿和站姿，定期进行颈部放松运动，如旋转头部或轻柔按摩颈部肌肉，有助于预防颈椎损伤的发生。