病情分析：腘肌水肿可能是由外伤、劳损、感染、静脉曲张、血栓形成等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤导致软组织损伤、毛细血管破裂出血，血液积聚在腘窝处引起局部肿胀和疼痛。对于轻度外伤，可通过冷敷缓解肿胀，严重时需及时就医进行清创处理。
2.劳损
长时间站立或走路会导致下肢肌肉过度使用，乳酸等代谢产物积累过多，刺激周围神经并引起炎症反应，进而出现腘肌水肿的情况。适当的休息可以减轻症状，如减少久坐时间或者适当走动以促进血液循环。
3.感染
感染可能导致免疫系统异常活跃，从而诱发炎症反应，当炎症因子刺激到腘部淋巴结后会引起腘肌水肿的现象发生。针对细菌性感染，可遵医嘱使用抗生素类药物进行抗感染治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
4.静脉曲张
由于腘窝部位的深筋膜较薄，加之长期从事重体力劳动等原因，容易使此处的浅静脉壁薄弱，瓣膜功能不全，导致血液回流受阻，进一步加重了静脉高压状态。这种高压状态使得腘窝内的静脉扩张迂曲，甚至可能形成静脉瘤样改变，此时若受到外力作用极易造成腘肌水肿的发生。患者可以在医生指导下穿戴弹力袜来改善血液循环，必要时也可以通过大隐静脉高位结扎术等方式来进行治疗。
5.血栓形成
腘窝处的深静脉血栓形成后，血栓会堵塞静脉腔道，阻碍血液回流，导致腘窝区域的液体积聚，从而引起腘肌水肿的症状。对于腘窝深静脉血栓形成的治疗通常采用抗凝治疗，如遵医嘱服用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物。
建议定期监测患处肿胀程度以及是否有发热、皮肤颜色变化等情况。必要时，还应完善超声检查、CT扫描等影像学检查，以便评估腘肌水肿的程度及原因。