病情分析：

阵发性窦性心动过速可能是生理因素、药物因素、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌缺血等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。

1、生理因素

如果患者长时间进行体力劳动或者是经常熬夜，可能会导致身体过度劳累，容易出现阵发性窦性心动过速的情况。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

2、药物因素

如果患者长时间服用酒石酸美托洛尔片、盐酸片等药物，可能会导致体内的交感神经兴奋，从而出现上述情况。建议患者及时停止服用药物，可以适当喝温水，促进药物代谢。

3、心肌炎

心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，可能会导致心肌功能受到损伤，容易出现心悸、胸闷等不适症状，还可能会伴有阵发性窦性心动过速的情况。建议患者在医生指导下使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过吸氧的方式进行治疗。

4、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，可能与长期吸烟、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现心绞痛、胸部压迫等症状。同时，也可能会导致窦性心动过速。建议患者在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，也可以通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。

5、心肌缺血

心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因所引起的，可导致心肌供血、供氧不足，从而引起心跳加快的情况。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、维拉帕米等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。