病情分析：

白领在办公室里一般需要涂防晒霜，可以减少紫外线对皮肤的照射，从而减少黑色素沉着，减少皮肤问题的出现。

防晒霜是一种物理防晒，可以遮挡住皮肤表面的紫外线，减少紫外线对皮肤的照射，从而减少黑色素沉着，减少皮肤问题的出现。所以在办公室里一般需要涂防晒霜。但是在选择防晒霜的时候，一定要选择适合自己肤质的防晒霜，如果选择了不适合自己肤质的防晒霜，可能会对皮肤造成一定的刺激，从而导致皮肤出现红肿、刺痛等不适的症状。

在日常生活中，患者外出时要注意防晒，可以通过佩戴遮阳帽、穿防晒衣、打遮阳伞等方式，减少紫外线对皮肤的照射。如果患者出现了皮肤问题，可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以改善皮肤上的痘痘、黑头等问题。