病情分析：

水肿虚胖一般可以通过饮食调理、适当运动、作息调理、药物治疗、中医治疗等方式消除，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、饮食调理

水肿虚胖可能是饮食不当引起的，如经常吃过咸、过油腻的食物，患者需要在饮食上进行调理，建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、炸鸡等。

2、适当运动

如果患者平时缺乏运动，长时间久坐或久站，可能会导致体内水分代谢异常，从而出现上述情况。建议患者平时适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，有助于改善水肿虚胖的情况。

3、作息调理

如果患者平时作息不规律，长时间熬夜，可能会导致体内水分代谢异常，从而出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，有助于改善水肿的情况。

4、药物治疗

如果患者是由于肾小球肾炎引起的水肿虚胖，可以在医生指导下使用片、氢片等利尿剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用醋酸片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。

5、中医治疗

患者还可以在医生指导下通过中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，有利于改善水肿虚胖的情况。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。