新鲜红扁豆的功效与作用禁忌

2023-09-27

问题描述: 新鲜红扁豆的功效与作用禁忌

医生回答(1)

病情分析:新鲜红扁豆一般具有补充营养、健脾利湿、清热解毒、消肿止痛、辅助降血压的功效,对于阴虚火旺、脾胃虚弱的人群一般是不建议食用的。
1、补充营养
新鲜红扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于营养的消化与吸收。
2、健脾利湿
新鲜红扁豆具有健脾利湿的功效,如果存在脾虚湿盛等方面的疾病,可能会出现腹泻、食欲减退、乏力等不适症状,此时可以适当吃新鲜红扁豆进行改善。
3、清热解毒
新鲜红扁豆味甘,性平,归脾、胃经。具有清热解毒的功效,如果存在咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等上火症状,可以适当吃新鲜红扁豆进行缓解。
4、消肿止痛
新鲜红扁豆具有消肿止痛的功效,如果局部皮肤受到外伤以后,出现了肿胀或疼痛的情况,可以适当吃新鲜红扁豆进行缓解,从而达到消肿止痛的效果。
5、辅助降血压
新鲜红扁豆中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内水分的排出,有助于改善水肿现象,也可以达到辅助降血压的效果。如果存在高血压等疾病,可以适当吃新鲜红扁豆进行缓解。
除此之外,在吃新鲜红扁豆时要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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