病情分析：乳腺纤维瘤为良性肿瘤，通常不严重，但需定期检查和监测。
乳腺纤维瘤是由于乳腺组织异常增生形成的良性肿瘤，其生长缓慢，边界清晰，一般不会转移至其他部位。虽然大部分乳腺纤维瘤为良性，但仍需定期进行超声检查或其他影像学检查，以监测肿瘤的变化。如果发现肿瘤增大或出现其他异常情况，应及时就医，可能需要进行手术切除。
部分患者可能存在恶性病变的风险，特别是当肿瘤直径大于2厘米、有家族史或快速生长时。此时应密切观察，并及时咨询医生是否需要活检等进一步检查。
建议保持良好的生活习惯，避免过度摄入激素类食物，如反季节蔬菜水果，同时注意乳房卫生，穿着合适的内衣，减少外力刺激。若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，确保病情得到妥善处理。