病情分析：长智齿时，由于智齿萌出不全或位置异常，可能会导致周围的软组织受到压迫和摩擦，从而引起疼痛。此外，如果患者的口腔卫生状况不佳，也可能诱发炎症反应，加剧疼痛感。
针对这种情况，患者可以使用生理生理盐水漱口来缓解不适症状，并且要保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙、漱口等。同时还要注意饮食调整，避免食用过硬的食物，以免加重对牙齿的压力。若疼痛持续不减或者伴有其他症状如肿胀、发热等，则需要尽快就医进行专业处理。必要时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
建议定期到医院检查牙齿健康状态，以便及早发现并处理潜在的问题。在日常生活中要注意合理膳食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，有助于维护口腔健康。