病情分析：轻度妄想症可能自愈，但具体情况因人而异，若症状持续或加重，应寻求专业帮助。
轻度妄想症的症状相对较轻，患者可能具有一定的自调节能力，通过缓解压力、改善生活方式等方法，如增加户外活动、保持规律作息、学习放松技巧等，有助于减轻症状。但需要注意的是，如果妄想症状持续存在或加重，可能需要寻求专业心理医生的帮助，以获得适当的治疗和支持。
在某些情况下，轻度妄想症可能是由特定的心理因素引起的，例如生活中的重大事件或人际关系问题。此时，个体可能会出现短暂的妄想症状，这些症状通常会在事件解决后自行消失。
建议密切关注自己的心理健康状况，避免过度焦虑和压力，并与信任的人分享感受。同时，定期参加心理咨询或支持小组，以便及时识别和处理任何潜在的心理健康问题。