病情分析：胡桃夹综合症患者应避免度间歇训练、耐力训练以及长时间的坐位。
度间歇训练和耐力训练会导致腹腔内压力升高，从而加剧左肾静脉受压的情况，长时间的坐位也会增加腹腔内压力，不利于病情恢复。
胡桃夹综合征患者还应避免进行仰卧起坐、俯卧撑等腹部负重运动，以减少腹壁肌肉收缩引起的疼痛。
对于胡桃夹综合症患者而言，定期体检是必要的，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入也有助于缓解症状。