病情分析：胶原蛋白肽通常在饮用1个月后有效，具体应该在医生的诊断下进行服用。胶原蛋白的主要功能是促进钙吸收、增强肌肉力量和预防骨质疏松。还具有保持皮肤湿润，增强皮肤弹性，延缓衰老，淡化斑点和皱纹的功能。由于个体体质和脾胃吸收功能的不同，其作用也不同。如果对胶原蛋白的吸收有很好的效果，可以在半个月左右看到效果。如果吸收效果差，可能需要1个月甚至更长时间。患者饮食主要以清淡为主，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，并且保持适当的锻炼可以提高身体免疫力。