病情分析：外伤性乳房血肿患者可以适量食用鸡蛋和牛奶。
鸡蛋和牛奶富含蛋白质，有助于身体修复受损组织，促进伤口愈合。但患者在食用时应注意不要过量，以免引起消化不良或加重水肿症状。对于血肿患者，建议在饮食中增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以帮助减少炎症和促进伤口愈合。
若患者对鸡蛋或牛奶过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，患者应避免剧烈运动，尤其是撞击乳房区域，以减少发生外伤性乳房血肿的风险。