病情分析：近期总是咳嗽痰多可以考虑止咳药物治疗、祛痰药物治疗、蒸汽吸入疗法等方法进行治疗。
1.止咳药物治疗
可使用复方甘草片、盐酸氨溴索口服溶液等止咳化痰药。这些药物通过抑制中枢神经系统的咳嗽反射来减少咳嗽次数。同时，它们还能帮助稀释并排出痰液，从而缓解症状。适用于因上呼吸道感染引起的干咳或少量白痰的情况。
2.祛痰药物治疗
可以服用盐酸氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。这些药物能够增加支气管黏膜浆液腺的分泌，降低粘液腺的分泌，使痰液易于咳出。此外，它们还可以改善肺部通气功能，促进呼吸顺畅。适合于有大量黄稠痰液且难以咳出时使用。
3.蒸汽吸入疗法
患者可以将热水倒入大碗中，然后将脸置于碗上方，用毛巾围住头部以保持蒸汽不散失。每次持续5-10分钟，每日多次重复。蒸汽有助于打开堵塞的气道，减轻炎症反应，从而减少咳嗽和清除痰液。此方法特别适用于湿性咳嗽和慢性阻塞性肺疾病患者。对于急性上呼吸道感染导致的频繁咳嗽和痰多情况有效。
建议患者注意休息，避免吸烟和接触空气污染物，保持室内湿度适宜，以减少刺激因素对呼吸道的影响。