病情分析：

通常情况下，耳鸣、耳鸣可能是环境因素、精神因素、耵聍栓塞、神经性耳鸣、中耳炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、环境因素

如果长期在有噪音的环境中工作或生活，可能会导致患者出现上述症状。建议患者尽量避免长期在有噪音的环境中工作或生活，如果工作环境比较嘈杂，可以通过佩戴防护耳罩、耳塞等方式改善症状。

2、精神因素

如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑无法得到充分休息，引起耳鸣、耳鸣、头晕等症状。建议患者可以适当调整心情，保持心情愉悦，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

3、耵聍栓塞

如果平时不注意耳道的清洁，导致耳道内的耵聍过多，可能会引起耵聍栓塞，进而可能会引起上述症状。建议患者可以使用挖耳勺轻轻取出耵聍。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用碳酸氢钠溶液、过氧化氢溶液等药物软化耵聍，再使用耵聍钩将耵聍取出。

4、神经性耳鸣

神经性耳鸣的发病原因通常与精神压力大、药物中毒、耳部感染等因素有关，患者可能会出现耳部不适症状，比如耳鸣、头痛、眩晕等。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、中耳炎

中耳炎主要是由于细菌感染等因素引起的中耳部位炎症。由于炎症刺激中耳道黏膜以及神经，患者会出现耳鸣、耳痛、听力下降等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。