病情分析：髌骨软骨软化症不能自愈。
髌骨软骨软化症与髌股关节对线不良、髌骨不稳定等因素有关，这些因素导致髌骨软骨面不光滑，关节面受力不平衡，进而引起软骨的磨损和退变。如果不进行治疗，病变会继续进展，导致软骨下骨质暴露，引起持续的疼痛和关节功能障碍。因此，该疾病无法自愈，需要通过医疗干预来缓解症状并防止病情进展。
此外，患者还应避免剧烈运动，以减少膝关节负担，促进恢复。
日常生活中要注意保暖，不要着凉，以免加重不适症状，影响生活质量。