病情分析：轻度髌骨软化不建议进行山地车骑行。
轻度髌骨软化是髌骨表面软骨受损的一种表现，会导致关节疼痛和不适。而山地车骑行对膝关节的压力较大，容易加重髌骨软化的症状，甚至可能加速软骨退化。因此，对于轻度髌骨软化的人来说，应避免进行山地车骑行，以免加重病情。
如果患者存在严重的髌骨软化或膝盖关节炎症，则不建议进行山地车骑行或其度运动，因为这些活动可能会导致关节负担过重，加剧疼痛和损伤。
在日常生活中，应注意适当休息、保暖，并避免长时间保持同一姿势，以减少髌骨软化的风险。同时，建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的膝部问题。