病情分析：

经常锻炼身体一般不可以使自己的阴茎增大增粗，因为锻炼身体并不能改变阴茎的大小和结构。

阴茎的大小和结构可能会受到遗传因素的影响，如果在青春期时经常进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进体内雄激素的分泌，从而促进阴茎的发育，可能会使阴茎变得更加粗壮。但是通过锻炼身体的方式并不能够改变阴茎的大小和结构，所以经常锻炼身体一般不可以使自己的阴茎增大增粗。如果想要使阴茎增大增粗，可以通过阴茎延长手术的方式进行治疗，需要在阴茎部位做切口，然后通过手术的方式将阴茎海绵体分离出来，再使用可吸收的缝合线进行缝合，从而达到阴茎延长的效果。

在日常生活中，患者还需要注意做好阴茎部位的护理工作，避免穿过紧的内裤，以免导致阴茎部位受到压迫，影响阴茎的正常勃起。平时还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免频繁手淫，以免影响身体健康。