病情分析：抗甲状腺抗体升高者应避免饮酒和吸烟。
抗甲状腺抗体升高可能与自身免疫性甲状腺疾病有关，而酒精和烟草中的有害物质会加重炎症反应，影响甲状腺功能，不利于疾病的控制和恢复。因此，对于此类患者，应避免饮酒和吸烟，并注意保持良好的生活习惯。
此外，某些药物也可能导致抗甲状腺抗体升高，如含碘药物、干扰素等。这些药物可能会刺激免疫系统，产生针对甲状腺的抗体。如果发现抗甲状腺抗体异常升高，建议及时就医，进行全面的甲状腺功能检查，包括血液检查、超声检查等。
在日常生活中，应注意饮食均衡，适量摄入富含硒的食物，如海藻类、坚果等，有助于维持甲状腺健康。同时，定期进行体检，监测抗甲状腺抗体水平，及时发现并处理潜在的甲状腺问题。