病情分析：慢性鼻窦炎患者应谨慎跑步，以免加重鼻塞症状和影响呼吸功能。
慢性鼻窦炎患者的鼻腔黏膜长期处于炎症状态，跑步时身体增加呼吸频率可能导致鼻腔内压力变化，加剧鼻塞症状。此外，鼻塞可能影响正常呼吸，从而影响跑步效果。因此，建议此类患者在医生指导下进行适量的低强度运动，并注意避免剧烈运动和寒冷环境，以减少对鼻腔的刺激。
如果患者存在过敏性鼻炎或哮喘等合并症，则需特别注意，在跑步过程中可能会诱发这些疾病发作，导致咳嗽、气促等症状加重。此时，应避免进行度的有氧运动，以免引起不适反应。
对于慢性鼻窦炎患者来说，适度的锻炼可以提高免疫力，但跑步前应确保鼻腔通畅，可使用盐水冲洗或喷雾器缓解鼻塞。同时，选择合适的跑鞋和适当的跑步方式也很重要，如慢跑、快走等。