病情分析：外伤性脂肪坏死并不严重，通常预后良好。
该疾病主要是由外伤引起的脂肪细胞受损或破裂所致，其病变范围有限，不会向周围组织扩散。在及时治疗下，通常可以有效控制病情发展，因此不必过于担心。
若患者出现疼痛症状，可遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解不适，常用药物包括布洛芬、萘普生等。
针对外伤性脂肪坏死，应避免摩擦或压迫患处，以免加重损伤。同时，保持伤口清洁干燥，以促进愈合。