病情分析：脚关节和手关节疼痛可能是由于骨关节炎、类风湿关节炎等疾病引起的。建议及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
1.骨关节炎
该病是因长期磨损导致关节软骨退化的一种慢性炎症性疾病，在病变后期可出现多处关节受累的情况，包括膝关节、髋关节以及手指关节等部位。患者可能会感到持续性的关节酸胀感或钝痛，尤其是在活动后加剧。对于轻度至中度的骨关节炎，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等缓解症状；严重时可能需要考虑手术干预，例如关节镜清理术、人工关节置换术等。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响人体滑膜组织，会导致关节肿胀、僵硬等症状。典型表现为对称性双手足小关节肿胀、疼痛，晨起明显，伴有功能障碍。针对类风湿关节炎，通常采用药物治疗为主，常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。
此外，还应关注是否存在其他潜在健康问题，如感染或其他系统性疾病，以便及早发现并处理任何并发症。在日常生活中，应注意保持适当的体重，避免过度劳累和重复性运动，同时注意保暖，防止寒冷刺激加重关节负担。