病情分析：

步长脑心通一般是指步长脑心通胶囊。没有心脑血管病不建议吃步长脑心通胶囊，因为步长脑心通胶囊没有治疗心脑血管疾病的作用。

步长脑心通胶囊是一种中成药，主要成分包括当归、赤芍、丹参、川芎、桃仁、红花、乳香、没药等，具有益气活血、化瘀通络的作用，可以用于治疗气虚血滞、脉络瘀阻所致的中风，症见半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病见上述症状者。

心脑血管疾病是指由于各种原因导致心脏、大脑血管以及血管相关疾病的统称，常见的心脑血管疾病有冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死、高血压等。步长脑心通胶囊没有治疗心脑血管疾病的作用，因此没有心脑血管疾病的患者不建议服用步长脑心通胶囊。如果患者存在心脑血管疾病，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，可以起到抗血小板聚集的作用，同时还可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够降低血脂，稳定斑块。

在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，同时还要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。