病情分析：椎体棘突骨折是否严重，需要根据具体情况进行判断。如果骨折对位良好，没有出现明显的移位情况，一般是不严重的。如果骨折后出现明显的移位情况，并且对脊髓神经造成压迫，是比较严重的。
椎体棘突骨折通常是受到外伤的原因，比如从高处坠落、受到暴力性损伤等，会引起腰部疼痛、活动受限等症状。如果骨折对位良好，没有出现明显的移位情况，一般不是特别严重，患者可以在医生指导下通过保守治疗促进骨折愈合，如腰部支具外固定、石膏背心外固定等。如果骨折后出现明显的移位情况，并且对脊髓神经造成压迫，患者可能会出现下肢麻木、无力、活动受限等症状，此时一般是比较严重的。患者需要及时通过手术进行治疗，如切开复位内固定术、植骨融合术等。
另外，建议患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累以及熬夜，以免影响身体恢复。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。