病情分析：胫骨结节骨骺炎患者不宜进行度的对抗性运动，如篮球、足球等，以免加重关节负担，影响病情恢复。
胫骨结节骨骺炎是由于胫骨结节处的骨骺软骨板受到损伤引起的炎症反应，此时进行度的对抗性运动可能会导致关节负担加重，进一步损伤软骨组织，延缓病情恢复。建议患者在医生指导下进行适当的低强度运动，如游泳、瑜伽等，以促进血液循环，缓解症状。
胫骨结节骨骺炎患者应避免进行剧烈或负重活动，以免加重疼痛和肿胀。
对于患有胫骨结节骨骺炎的患者，平时应注意休息，避免过度使用患侧下肢，同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼健康。