病情分析：上眼皮有异物感磨眼球并伴有眨眼睛的症状时，可以考虑眼部按摩、眼药水滴眼、热敷、异物取出术、结膜炎治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除角膜炎、干眼症等其他可能的病因。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，改善血液循环，从而减轻异物感。例如可以在眉骨下方找到攒竹穴进行按摩。适用于因长时间用眼导致的眼部不适。注意不要用力过猛以免损伤眼睛。
2.眼药水滴眼
使用含有防腐剂的人工泪液可以起到润滑、保护角膜的作用，从而缓解症状。如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。主要用于缓解干眼症引起的眼部不适。在使用时应遵循医生指导，并注意药物保存条件及有效期。
3.热敷
利用温度促进眼部血管扩张，加速新陈代谢，有助于排出炎症因子和异物，达到舒缓效果。可采用温毛巾轻轻覆盖于闭合双眼数分钟。适合因睑板腺功能障碍造成油脂分泌不畅所致之症状。避免使用过烫之温度以防灼伤。
4.异物取出术
由专业医师使用工具移除位于结膜囊内之异物颗粒以解除对角膜上皮细胞之机械性刺激。此步骤需在无菌条件下进行以防止感染发生。针对明确感知到存在物理性刺激源且排除过敏反应可能性时推荐策略。处理过程中须保持镇静配合减少角膜损伤风险。
5.结膜炎治疗
结膜炎多为细菌或病毒感染引起的炎症，通过使用抗组胺类药物能够抑制肥大细胞释放组织胺，进而缓解结膜充血水肿的症状。对于病毒性结膜炎具有一定的治疗作用。患者需要遵医嘱用药。
面对上眼皮异物感伴随眼球摩擦的情况，应首先考虑避免揉搓眼睛，以免加重症状或引入外来物质。同时建议减少电子产品使用频率，确保充足睡眠，若症状持续未见缓解，则应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。