病情分析：系统性红斑狼疮不能吃紫菜，建议吃香蕉、杨桃、猕猴桃等食物1、香蕉：系统性红斑狼疮属于自身免疫系统疾病，病因主要和患者自身的免疫系统错乱有关。平时可以多吃一些能够增强自身抵抗力的水果，如香蕉，香蕉中含有大量的维生素B6。而维生素B6能够增强人体的免疫力，帮助自身的免疫力处于相对平稳的状态。2、杨桃：杨桃中不仅含有大量的维生素C，同时含有维生素A、纤维质及果酸。果酸能够抑制黑色素的沉淀，对于皮肤起到保湿的效果，对于系统性红斑狼疮所致的局部皮肤损伤有一定的改善作用。3、猕猴桃：猕猴桃中还含有人体所需的各种氨基酸及抗癌物质，既能保护患者的心脏防止受损，还能够增强体质。建议患者可以定期进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强活力，保持良好状态。