病情分析：胃食道反流患者应避免进行剧烈运动，以免加重症状。
胃食道反流患者的贲门括约肌功能减弱，导致胃内容物容易反流进入食道，引起不适症状。剧烈运动时腹内压增高，会进一步降低贲门括约肌的功能，增加胃内容物反流的风险，从而加重症状。
轻度胃食道反流患者可适当进行低强度运动，如散步或温和瑜伽，以促进消化系统健康。
对于胃食道反流病患者，日常生活中应注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻食物，减少咖啡因摄入，并保持规律作息，睡眠时床头抬高15-20厘米，以减轻症状。