病情分析：

腹部不适恶心想吐多考虑是饮食不当导致的，也可能是腹部受凉、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、胃溃疡等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

当吃了比较多的辛辣刺激或者比较凉的食物以后，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现恶心、呕吐、腹痛等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式缓解症状，也要注意休息，短时间内避免吃辛辣刺激和比较凉的食物。

2、腹部受凉

平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发上述症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免身体受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

3、胃肠功能紊乱

如果长期精神压力过大或者是精神过度紧张，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起上述症状、餐后饱胀感、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也要注意放松心情，避免精神压力过大。

4、急性胃肠炎

急性胃肠炎是指胃肠道黏膜发生的急性炎症，可能与进食卫生不洁的食物、暴饮暴食等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

5、胃溃疡

胃溃疡是指胃黏膜发生的炎性缺损，病变穿透黏膜肌层或达更深层，常见的原因是幽门螺杆菌感染、长期胃酸分泌过多等。患者可能会出现腹部不适、食欲不振、餐后腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用法莫替丁片、尼扎替丁分散片等药物进行治疗，也可以通过胃大部切除术进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。