病情分析：手腕扭伤后应立即停止活动，以免加重损伤，可冷敷处理，24-48小时后再热敷。
手腕扭伤后如果立即冷敷，会导致毛细血管收缩，血流速度减慢，从而减轻肿胀、疼痛等症状；而热敷则会加速血液流动，增加肿胀和疼痛的程度。因此，在受伤后的24-48小时内，应该采取冷敷的方式进行处理。而在48小时之后，则可以通过热敷来促进淤血吸收，进而缓解肿胀和疼痛的症状。
在使用正红花油之前，患者需要先清洁患处，并确保不存在皮肤破损或过敏等情况。因为正红花油中含有多种外用药成分，若直接涂抹于未处理好的伤口上可能会引起刺激或感染。
对于腕关节损伤，避免剧烈运动以减少进一步伤害，同时建议定期复查以监测恢复进度。