病情分析：胃食管反流患者在病情稳定期可适当进行轻至中度的体力活动，但应避免度或剧烈运动。
胃食管反流患者的贲门括约肌功能受损，此时进行度或剧烈运动，如举重或长跑，会导致腹内压增高，促进胃内容物反流进入食管，引起或加重烧心、嗳气等症状。适当的体力活动有助于改善消化功能，减轻反流症状，而度运动则可能导致症状加重。
如果患者处于疾病急性发作期，则不建议进行任何程度的体力活动，以免增加胃肠道负担，加剧不适症状。
对于胃食管反流病患者而言，日常生活中应注意饮食调整，避免暴饮暴食及食用辛辣刺激性食物，并保持规律的生活作息，以减少反流的发生。