病情分析：

颈椎病头晕的缓解方法，需要根据引起的原因对症治疗，其可能是颈部受凉、长期伏案工作、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄等原因引起的。

1、颈部受凉

如果患者不注意颈部的保暖，导致颈部受凉，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有头晕的症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。

2、长期伏案工作

如果患者长期伏案工作，可能会使颈部的肌肉发生劳损，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有头晕的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。

3、颈椎骨质增生

颈椎骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是人体衰老的一种正常现象。其主要是由于人体衰老、退变、慢性劳损等原因引起的。当颈椎骨质增生压迫颈部神经时，患者可能会出现头晕、头痛、上肢麻木等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗。

4、颈椎间盘突出症

颈椎间盘突出症是指颈椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫颈神经根，从而导致颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状。患者可以通过牵引的方式进行治疗，可以解除颈部肌肉痉挛，缓解椎间盘压力。如果患者症状比较严重，也可以通过颈椎前路减压术进行治疗。

5、颈椎管狭窄

颈椎管狭窄是指颈椎椎管容积变小，导致压迫到颈髓或神经根的疾病，可能与颈椎间盘退变、慢性劳损、外伤等因素有关。患者可能会出现颈肩痛、肢体麻木、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。如果患者疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。