病情分析：

一般情况下，安全期是指月经周期的后段时间，排卵期是指月经周期的第14天左右。

安全期是指月经周期的后段时间，这时卵泡还未发育成熟，一般不会出现排卵的情况。而排卵期是指月经周期的第14天左右，在排卵期内进行性生活，可以促进精子和卵子的结合，增加怀孕的几率。如果女性的月经周期比较规律，则排卵期也比较规律，安全期一般是在月经周期的后段时间。如果女性的月经周期不规律，则无法推算排卵期。

如果夫妻双方没有做好怀孕的准备，在进行性生活时，需要做好安全措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免给身体带来不利的影响。