病情分析：

通常情况下，在备孕，一般在月经的第10天开始监测卵泡比较合适。

监测卵泡可以观察到卵泡的发育情况，以及是否有卵巢异常等情况。通常在月经的第10天开始监测卵泡，可以通过B超或者排卵试纸进行监测，如果卵泡的直径小于18毫米，可能是卵泡发育不良，如果卵泡的直径大于18毫米，可能是卵泡过大，可能会影响到卵子的质量。因此，建议女性在月经的第10天开始监测卵泡，可以通过B超或者排卵试纸进行监测，如果卵泡发育不良，可以在医生的指导下服用促进卵泡发育的药物进行治疗，如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，如果卵泡发育过大，可以通过卵巢楔形切除术进行治疗。

在日常生活中，建议女性保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时，也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需要的营养物质。