病情分析：后葡萄膜炎患者应避免剧烈运动，可选择轻度运动如散步或瑜伽，并注意控制强度和时间。
患有后葡萄膜炎时，应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重眼部负担，影响病情恢复。此时，患者可以选择轻度运动如散步或瑜伽，但需注意控制强度和时间，以减少对眼睛的压力。此外，定期复查眼科检查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
如果在运动过程中出现眼痛、视力下降等症状，则需要立即停止运动，并咨询医生是否需要调整药物治疗方案。
建议患者在运动前进行热身活动，并确保环境光线充足，避免强光直射眼睛。同时，保持良好的睡眠质量和饮食习惯，有助于提高身体免疫力，促进疾病的康复。