病情分析：

通常情况下，宫寒的人在经期可以吃温经活血片，但是要在医生的指导下进行用药，自己不可盲目用药。

温经活血片属于中成药物，具有温经散寒、活血祛瘀的功效。如果女性存在宫寒等方面的疾病，可能会出现月经量减少、腹痛等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。但是，如果患者的病情比较严重，还可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

在月经期间，要注意平时的饮食健康，尽量吃温热的食物，比如红糖小米粥、红枣桂圆枸杞粥、皮蛋瘦肉粥等。但是避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰镇西瓜、冰淇淋、冰可乐等，可能会使子宫受到刺激，从而出现痛经的情况，甚至还会伴有月经量增多的症状。

在日常生活中，还要注意平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免做比较剧烈的运动，否则会使子宫受到刺激，从而出现不适症状。