病情分析：紧张型头痛一般可以治愈。
紧张型头痛主要是由于长期的精神压力、过度劳累等原因导致的，这些因素会导致颈部和肩部肌肉持续紧张，进而引发头痛。通过生活方式调整、放松技巧训练和非处方止痛药治疗，通常可以缓解症状。
虽然紧张性头痛在得到适当管理后可以改善或减轻症状，但并不能完全根治。这可能是因为这种类型的头痛与个体的心理状态密切相关，当受到精神刺激时容易复发。
面对紧张型头痛，建议采取心理调适策略，如认知行为疗法，以减少压力源和焦虑情绪，从而降低头痛发作频率。同时，保持规律作息和适度运动也有助于缓解症状。