可以治疗失眠的穴位有哪些呢

2024-06-04 376人阅读

问题描述: 可以治疗失眠的穴位有哪些呢

医生回答(1)

病情分析:按摩安眠穴、神门穴、足三里穴等穴位有助于改善失眠症状。
安眠穴位于耳垂后方凹陷处,具有镇静安神的作用,常用于治疗失眠、多梦等症状。神门穴位于手腕部,为心经原穴,按摩此穴可调节心脏功能,缓解失眠。足三里穴位于小腿前外侧,按摩此穴可调理脾胃,促进消化,有助于改善失眠。以上穴位均可在专业人员指导下进行按摩,以辅助改善失眠状况。
若患者存在严重的心理疾病或躯体疾病导致的失眠,则可能需要针对病因进行针对性治疗,如焦虑症患者需遵医嘱服用抗焦虑药物,如片;抑郁症患者则需遵医嘱服用抗抑郁药物,如盐酸帕罗西汀片。
此外,建议患者保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,并适当进行放松活动,如深呼吸、冥想等,有助于提高睡眠质量。

2024-06-05 举报