病情分析：慢性鼻窦炎患者应谨慎跑步，以免加重鼻塞症状，影响呼吸功能。
慢性鼻窦炎患者的鼻腔黏膜长期受炎症刺激，跑步时可能导致鼻腔内压力变化，加重鼻塞症状，进而影响正常呼吸功能。虽然适量运动有助于改善症状，但应避免剧烈运动，建议在医生指导下进行。
如果慢性鼻窦炎伴有严重鼻息肉或鼻中隔偏曲等结构性病变，则不建议跑步，因为这些结构异常可能会导致鼻腔通气障碍，增加跑步时出现呼吸困难的风险。
对于慢性鼻窦炎患者来说，在跑步前应确保鼻腔通畅，并使用盐水喷雾或其药物治疗以减轻炎症反应。此外，选择适宜的运动强度和环境温度也非常重要，避免在极端天气条件下运动，以减少鼻部不适的发生。