病情分析：惊恐发作本身不会危及生命，但可能引发心血管意外事件，应引起重视。
惊恐发作时，虽然会出现严重的身体不适，但通常在几分钟内自行缓解。然而，如果频繁发生或伴有严重心理压力，可能会导致血压升高、心跳加速等，长期持续可能对心脏造成负担，增加心血管意外的风险。因此，在出现惊恐发作时，应保持冷静，寻求专业帮助，以减少潜在的健康风险。
若患者存在高血压、冠心病等基础疾病，则可能导致病情加重，甚至诱发急性心肌梗死、脑卒中等严重并发症，从而危及生命。
对于有惊恐发作史的人群，建议定期监测血压、血糖水平，并注意避免过度劳累、情绪波动等因素，以预防心血管意外的发生。