病情分析：月经期乳房胀痛通常是正常的生理现象，与激素变化有关。
月经期乳房胀痛是由于雌激素和孕酮水平波动导致乳腺组织增生和充血所致。这种疼痛通常在经前一周左右开始，并持续至月经结束。如果疼痛程度轻微且没有其他异常症状，一般无需特殊处理，可以通过热敷、按摩等方式缓解不适。但如果疼痛严重或伴有其他异常症状，如乳头溢液等，则可能是乳腺增生或其他疾病的表现，应尽快就医以排除潜在疾病。
若乳房胀痛伴随皮肤红肿、发热等症状，可能表明存在感染性疾病，如乳腺炎，此时应及时就医治疗。
建议女性在月经期间注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时可以适当增加富含维生素E的食物摄入，如坚果类食物，有助于减轻乳房胀痛的症状。