白芝麻糖的功效与作用

2023-09-23 274人阅读

问题描述: 白芝麻糖的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:

白芝麻糖是以白芝麻为主要原料制成的糖,具有补充营养、润肠通便、补充能量、辅助保护头发、改善缺铁性贫血等功效与作用,但要注意适量食用。

1、补充营养

白芝麻糖中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肠通便

白芝麻糖中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。

3、补充能量

白芝麻糖中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的能量,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。

4、辅助保护头发

白芝麻糖中含有丰富的维生素E,可以促进头皮的血液循环,在一定程度上可以达到辅助保护头发的效果。

5、改善缺铁性贫血

白芝麻糖中含有丰富的铁元素,适量食用可以为人体补充所需要的铁元素,从而改善缺铁性贫血的症状。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对芝麻糖过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应。

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