病情分析：肋软骨炎可以通过中药外敷、针灸疗法、非甾体抗炎药、肋软骨切除术等方法进行治疗。
1.中药外敷
使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药如红花、当归等制成药膏，直接贴于患处。这些药材可以促进局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻疼痛和不适感。适用于轻度至中度肋软骨炎患者，尤其对于因寒湿引起的症状有效。
2.针灸疗法
通过专业医师操作，在特定穴位如大椎穴、天突穴等施以针刺或艾灸。针灸能够调节气血运行，缓解肌肉紧张，改善局部循环，达到镇痛效果。适用于肋软骨炎导致的胸痛、咳嗽等症状明显者，尤其是由于气滞血瘀所致的情况。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊，按医嘱定时服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发炎和疼痛。其主要作用是缓解疼痛和发热。适用于急性期或慢性肋软骨炎伴有持续性疼痛时，但长期大量使用需注意胃肠道副作用。
4.肋软骨切除术
在无菌条件下切开皮肤，暴露并切除受影响的肋软骨部分。手术目的是移除引起疼痛和功能障碍的异常组织，恢复胸部结构的正常形态。适用于经过保守治疗无效且严重影响日常生活的严重肋软骨炎患者。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤肋软骨。同时，保持良好的姿势和呼吸习惯也有助于预防肋软骨炎的发生。