病情分析：肺挫伤患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动时，由于呼吸加深加快，会使得胸腔内压出现周期性的变化，从而对受损的肺产生剪切力作用，导致肺挫伤加重。此外，运动时血液循环加速，可能会加剧肺部的炎症反应，延缓损伤愈合。因此，肺挫伤患者应避免进行剧烈运动，以减少肺部压力和炎症反应，促进损伤修复。
轻度肺挫伤患者可适当进行低强度有氧运动，如散步或温和瑜伽，有助于改善血液循环和肺功能恢复。
对于肺挫伤患者，日常生活中需注意休息，避免吸烟和接触有害气体，并定期复查肺部影像学检查，监测病情进展。