病情分析：

子宫复旧不良是指女性在产后或流产后，由于子宫收缩力下降，导致子宫内膜再次修复而引起的一种疾病。

子宫复旧不良的主要表现为恶露不净、腰酸、下腹坠胀等。如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以通过妇科彩超、血常规等检查方式明确诊断。患者可以在医生指导下使用缩宫素、益母草等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进子宫收缩，改善子宫复旧不良的情况。

建议患者在日常生活中注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，以免引起感染的情况。另外，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。